franca maravilla

No más guerra con el cuerpo y la comida. Quererse no es opcional. Exploremos alternativas con libertad.

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No te digo que será facil, te digo que valdrá la pena.

Esta es una plataforma para mujeres. Es un lugar para indagar y crecer. Para reconectar y confiar en nuestra capacidad para ser dueñas de nuestra historia.

Sobre la mitología de la obesidad y retar el miedo a la grasa

September 25, 2018

Cuando hablamos de la epidemia de la obesidad, hablamos de mejorar la salud y las vidas de las personas con sobre peso. Es mucha la preocupación que expresamos por los individuos de mayor talla, como si fueran bombas a punto de estallar. Les decimos que deben esforzarse por mejorarse, por encontrar esa versión delgada que … More Sobre la mitología de la obesidad y retar el miedo a la grasa

¿Cómo se siente obsesionarse con el ejercicio?

September 21, 2018

¿Cómo se siente obsesionarse con el ejercicio? Mal. Porque obsesionarse con cualquier cosa es más dolor y menos paz. Como otras compulsiones, el deporte se vuelve algo que no es. Por más alivio temporal que ofrezca, las obsesiones son suplentes y nunca llenan porque ese vacío necesita, exclusivamente, que nos sintamos suficientes. Cuando Margarita Rosa de … More ¿Cómo se siente obsesionarse con el ejercicio?

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Este E-Book te ayudará a comprender cuales son los obstáculos frecuentes en el camino a reconquistar un balance con la comida, y cómo navegarlos con éxito.