El pensamiento mágico: nos pasa a todas y no nos deja progresar

Si pudiera elegir una cosa, una sola, que considere el mayor obstáculo en nuestras nobles iniciativas de cambio, elegiría el pensamiento mágico. Para las que dicen no creer en magia, les pediría que lo piensen nuevamente. El pensamiento mágico hace parte de nuestra vida porque, querámoslo o no, es uno de los mensajes más prevalentes … More El pensamiento mágico: nos pasa a todas y no nos deja progresar

Cuando la ira es exactamente lo que necesitamos sentir

A veces, ponerse brava es exactamente lo que necesitamos. Las mujeres no somos las más hábiles usando nuestra ira. Así como los hombres no son especialistas exponiendo su tristeza, nosotras, creemos que la ira es una emoción que no se debe sentir ni mostrar. Es una pena, la ira es relevante. Y aunque nos dicen … More Cuando la ira es exactamente lo que necesitamos sentir

Cuando el fitness es una moda y una dieta más

Las modas son un asunto peligroso porque son moldes. Las mujeres no necesitamos más moldes. De eso ya sabemos suficiente. Es mi hipótesis que nosotras somos más susceptibles a las modas porque tenemos asuntos con una identidad comprometida, fragmentada. Las mujeres se deprimen más, tal vez a causa de la extrañeza que nos produce querer … More Cuando el fitness es una moda y una dieta más

Cuando comer es la salida y el problema

No nos damos cuenta de lo fuertes que somos. No lo sabemos porque estamos confundidas sobre nuestra capacidad para sentir. No lo sabemos porque nos vamos en automático con esas salidas de emergencia, o como lo llama Glennon Melton Doyle, easy buttons. Tantas cosas ofrecen un alivio rápido, eficaz, efímero. La comida, por ejemplo. Comer … More Cuando comer es la salida y el problema

El cuerpo de la mujer sabe sobre placer, una clave para comer intuitivamente

  Las mujeres andamos por ahí, viviendo nuestras ocupadas vidas, criando y amando, trabajando; con nuestras manos y cuerpos, lo entregamos todo. Si, estamos ocupadas, principalmente porque fuimos diseñadas para mucho, somos tremendamente capaces; creamos y sostenemos hogares, somos consejeras, sanadoras, madres y esposas, sabemos sobre el trabajo duro, de todos los días. Las cuidadoras … More El cuerpo de la mujer sabe sobre placer, una clave para comer intuitivamente

Cuando la esperanza nos ayuda, y cuando no.

La esperanza nos gusta, sin duda se ha mercadeado bastante. Desde políticos hasta libros de dietas nos ofrecen esperanza. Pero la esperanza no es una herramienta de venta o una emoción ligera, su poder es de largo alcance y ofrece grandes recompensas si la entiendes bien. Cuando una mujer quiere adelgazar y me dice que … More Cuando la esperanza nos ayuda, y cuando no.

Haciendo las paces con tu plato, tu cuerpo y tu vida

La vida de una mujer se diseñó con amplitud, para que fuera vivida con la potencia de su energía femenina. Cualquier cosa menos de eso, se queda corta. Me gusta hablar de mujeres y comida porque la manera como nos alimentamos dice mucho de cómo estamos; y al parecer nuestro género esta en crisis. No … More Haciendo las paces con tu plato, tu cuerpo y tu vida

Algo dulce que me regaló mi bebé

Mi bebe nació hace casi once meses, muy pronto celebraremos su primer año de vida. En este año, mi bebe experimentó innumerables eventos, aprendió a reír, gritar, pelear, jugar, moverse, en fin, la vida desplegándose ante nosotros con intensidad. Maravillados ante los procesos naturales del crecimiento, solo podemos confiar un poco más en la vida, … More Algo dulce que me regaló mi bebé

Hijos educando padres

Si alguien viene a enseñarnos sobre la naturaleza cambiante de la vida son los hijos. Dicen que lo único seguro en la vida es el cambio, y todos hemos experimentado esta verdad en algún nivel. Sin embargo, parecemos vivir en negación sobre la naturaleza siempre cambiante de la vida, damos la pelea con toda nuestra … More Hijos educando padres