Amor de mi para mi

A nosotros, los humanos, a veces nos cuesta pensar a largo plazo cuando la meta se encuentra en el futuro, es difícil hacer un esfuerzo hoy y tomar decisiones deliberadas hacia un objetivo futuro, es decir, nos gustan los resultados inmediatos. En el tema de la salud es igual, reaccionamos ante la enfermedad cuando toca … More Amor de mi para mi

¿Qué es el coaching de nutrición y bienestar?

Cuando me preguntan que quiere decir coaching de nutrición y bienestar, la respuesta corta usualmente es la siguiente: un coach de nutrición y bienestar quiere acompañarte en un proceso de cambio hacia una vida plena. Para comprender que quiere decir esto, miremos en que consiste dicho acompañamiento. En las sesiones privadas o en grupo, el coach … More ¿Qué es el coaching de nutrición y bienestar?