Coaching de Nutrición

¿Estas peleando con la comida? ¿Con tu cuerpo, con tu vida?

Si tu respuesta es si, no estas sola. Son muchas las mujeres que luchan con sus platos. La guerra con la comida es agotadora. La situación es así:

  • Entras y sales de dietas constantemente.
  • Piensas en comida mucho más de lo que quisieras.
  • Te aterra la posibilidad de ganar peso.
  • No estas cómoda en tu cuerpo.
  • Quieres controlar cada bocado que entra a tu boca.
  • Oscilas entre la restricción y el atracón, dejándote exhausta y frustrada.

Si esto te suena conocido, puedes intentar algo nuevo. No tienes nada que perder. Es evidente que las estrategias del pasado no han funcionado. Puedes continuar como vas, aferrarte a tus métodos conocidos, pero ambas sabemos que ninguna dieta o cura milagrosa garantiza la libertad. Vivir en paz con la comida y tu cuerpo es posible pero requiere del valor para hacer algo distinto, cambiar el patron. El conflicto con la comida abre un territorio inexplorado, es un maravilloso portal hacia la reconquista. Te invito a conversar sobre esta oportunidad que nace en cada bocado.

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